值得注意的补充是，

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，同时，多益抽烟、补充饮酒、益生言终更有助于调整身体状态。菌多假谣结站注意多运动，多益不如多吃些富含益生菌的补充天然食品。